SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • Przykre no ale co zrobić takie życie... Samemu było by mi cieżko rozstać sie z siłownią jakbym miał jakieś problemy zdrowotne... No ale nic pozostaje życzyć tylko zdrowia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-07 13:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • giecik AKTKJ??? nie no żartuje, interesuje się troszkę a co ? :) btw. ale takie cuś maso-rzeźbę jakoś dało by się zrobić z soczkiem xD Postanowiłem robie trening wstępny czyt. lekką redukcje 1miesiąc i lecę masę :P Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-10-08 22:52:54

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 22:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thuglife Lecimy nie śpimy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nie dziala hosting zdj .... TRENING IV. Czwórki1. Przysiad tylni 60x10,80x10,100x5,115x5,115x4,5x5x110kg,80x25,60x302. Siady w wąskim rozstawie stóp ze sztangielkami 12/10/103. Wykroki chodzone 3 x do załamania ( nie więcej,niż 15 pow. na nogę)4. fronty 15/10/5+5+5 (ost. seria podwójny drop set)+lydki KOMENTARZ Trening w samotnosci,brak [...]

    Odpowiedzi: 837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 12:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mogę zrobić z syfkami? dziennie mam trening na macie.. w choy potu! a później siłownia też się strasznie poce.. i te kupy wychodzą ;<

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rękawice tylko do walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Także nie testowałem więc ciężko mi cokolwiek na ten temat powiedzieć I to na tyle z metod mi znanych w kwestii zabezpieczenia swoich dłoni gdy mamy na to czas Co zrobić wtedy gdy nie mamy czasu ani potrzebnego nam sprzętu? Tu znam tylko jedną metodę którą zdarzało mi się z testować a mianowicie zapalniczka lub coś przypominającego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2009-06-03 00:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Ciekawe co planuje z nim zrobic. Moze przymierza go na środek pomocy? Cholera wie. Ja i tak najbardziej czekam na Cleverleya

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 22:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co teraz zrobić z dalszą częścią diety ? Ciągnąć dalej bez modyfikacji

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 14:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmik z 2011 https://www.youtube.com/watch?v=ofU83JB_AGs&list=UUZSLWO8n3fVqj9jYkhXbbkw filmik z 2014 https://www.youtube.com/watch?v=7USbRfVLfsY Co ta siłownia potrafi zrobić z kobietą. %-) https://www.youtube.com/watch?v=zn15PZUBuUs Chciałbym taką. 8-)

    Odpowiedzi: 799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 01:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddychanie podczas pływanie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dać mu odpocząć i np popłynąć na 3 by doszło do ponownej szybkiej wymiany gazowej w organizmie. Najlepiej robić taki mix. Kiedyś zapytałem trenera na naszym basenie co zrobić by móc pływać bez przerwy jak sekcja pływacka non stop przez 1h albo nieraz jak obserwowałem treningi bez przerw po 2h... on odpowiedział że by wrosła wytrzymałość [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13213 Data: 2009-11-21 00:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] człowiek jak Peja staję się porywczy to powinien sobie darować picie. "Najpierw zrobił potem pomyślał" sęk w tym żeby najpierw używać mózgu do kminienia tego co zrobić i jakie mogą być tego ewentualne konsekwencję. Wiem nikt nie jest idealny, pewne rzeczy mogą się zdarzyć, ale albo ten alkohol odbiera mu rozum, albo on go wcale nie [...]

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 19:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam po miesiącu z FBW na SPLIT !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i suplementacją regenerowałem sie bez problemu (zakwasy po każdym treningu mocne ale krótko) siła poszła mocno do przodu, wiec chyba wrócę do FBW masz jakieś pomysły co zrobić gdyby spotkała mnie stagnacja? na 3 cyfrowych ciężarach już bardzo wolno nabieram siły a bez zwiększenia masy o te 3-4kg może być ciężko zrezygnuje z biegania na rzecz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2011-05-18 23:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm.. co cchesz z tym zrobic GSP

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-29 18:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mielic polędwicę to profanacja. Napisz co chcesz zrobic z tego. Mielone ??? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 12:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoucy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Trenował z braćmi i na nich, poprostu jest sprytny jak gumka w majtkach, a na treningi sie nie zapisze bo nie chce zrobić z siebie pośmiewiska, bo jestem troche niezdarny wze ze 100kg no i wiecie jek to jest z takimi lidzmi O zapisaniu myślałem juz dawno na tekwondo albo na karate shotokan czy jakos tak tam uczy gostek co ma 2 dan a drygi facio [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2002-11-06 16:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australia.?

    Post
    Polacy za granicą

    Nie wiadomo czy z nimi wygram, z Lidlem bylo lajtowo, przewrocilem sie na pudelku co lezalo na srodku przejscia, i do dzis mnie bola plecy%-);-) a bolu do konca nigdy nie da sie zweryfikowac...%-) nie wiem co zrobie z tym numerem, 8 lat juz mam ten sam numer, a transferu nie moga zrobic, bo numer gdzies wisi w powietrzu?! %-) ale TŁUKI...

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 20:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturalny doPINK spam %-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Kurva chłopaki pomocy! Wrzucam teraz spiro dzisiaj 2 razy po 1,5 tabsa i kurva nie mogę tego unieść Na treningu skurcze na motylach i prostownikach, w drodze z siłowni w łydach... A jak już się spompowałem to plecy po prosu całe mnie napiełdalały... Co zrobić?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 17:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chandler (23-7 MMA, 2-2 UFC) znokautował Tony’ego Fergusona w jednym z najlepszych nokautów w historii, chce ponownie powitać McGregora w oktagonie – i jest nawet gotów zrobić to w wadze półśredniej. W odpowiedzi McGregor wyraził zainteresowanie walką w pewnym momencie swojej kariery, a White’owi również podoba się takie zestawienie. [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5303 Data: 2022-05-10 16:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się pierwszeństwem partii, które najbardziej odstają od całości, na których najbardziej mi zależy. Jednakże najgorzej w moim przypadku prezentują się przedramiona!! Co mam zrobić z tym fantem?? Gdzie umieścić i czy w ogóle ćwiczenia na przedramiona??!! przedramiona 2 dniw tygodni po 2ćwiczenia 4 serie ok 20 powtórzeń -oczywiście nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2005-06-17 16:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na palce siedząc 10kg Nistety nie zrobiłam ich jako obwód, bo było za dużo ludzisków na siłowni i jak się dorwałam do ławeczki to zrobiłam już na niej wszystko co miałam zrobić z przerwami 30sek między powtórzeniami. Mięśnie mnie bolały ale puls niestety nie był wysoki :( Tak około 120. Dopiero jak robiłam nogi to się podniósł do 150. Na [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8309 Data: 2012-05-20 10:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedz mi jeszcze "jak długo?" To znaczy jaki okres czasu byłoby dużo za dużo? I masz tu na myśli jeden cykl? I co najbardziej z tego co wymieniłam jest tu najgorsze? Ja wiem że najprościej byłoby zrobić badanie nasienia, ale najnormalniej w świecie jest to w tej chwili niemożliwe...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 11:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)